普天間直弘の足揉み＆スピリチュアル

お幸せ様ですm(_ _)m

今日横浜の知人の事がふと気になりメールして見ました

「今日も足を地に付けて地球を感じてるかい❓
何か今日はゆっくり呼吸して居る自分が何と無く気持ちよかったので、メールして見ました」

ちょっと前に今起きている事を受け入れる話になり、気になっていました

するとメールの返事が早速来て、拒絶では無く受け止める事が出来ました、でも緊張で身体が硬くなっています、との返事。

今起きている事は、貴女に必要な事です

先ずは拒否拒絶せずに受けて向き合って下さい

それが腑に落ちなければ、受け入れずに受け止めて下さい

貴女に起きている事が何かが分かれば受け止めることも出来る

受け止めると緊張して身体が硬くなってきます

緊張して身体が硬くなっている事が分かると、身体を緩めることが出来ます

身体を緩めると受け入れた事を受け流す事が出来る

受け流す事が出来れば、影響されない自分になれます

中々出来ないと思いますが

痛い所

辛い所

きつい所

見たく無い所

答えはそこに有るので、自力で向き合う事がきつければ、相談するとかの他力も必要です

私もきつい時はあります、相談したり自然を観て緩めるようにしています

例えば友人が撮った写メとか

自分で撮った飛行機からの写メとか

海だとか